Danse

Danse classique 

Les 4H proposent des cours de danse classique à Paris (12ème) pour les filles, et les garçons à partir de 4 ans. Ouverture en septembre 2025 d’un cours ados/adultes.

L’enseignante : Sophie Crouzier

Professeur de danse classique, diplômée d’État depuis 1994, Sophie enseigne aux 4H depuis octobre 2010. Elle enseigne également à l’école La Bruyère Sainte-Isabelle (Paris 14e) depuis 1998. Elle a enseigné au centre de danse Alésia de 1994 à 2025 et dans diverses associations de 1996 à 2021.

Elle a créé des spectacles pour ses élèves à l’occasion de fêtes et d’arbres de Noël, notamment en maisons de retraite ou maisons d’accueil spécialisées. Elle a également remonté avec eux des extraits de grands ballets tels que « La Belle au Bois Dormant », « Casse-Noisette » ou le final de « Paquita ».

Organisation

L’épanouissement de mes élèves dans une discipline aussi rigoureuse est essentiel si je veux obtenir le meilleur d’eux-mêmes. C’est pourquoi mes cours se déroulent dans la bonne humeur.

4/7 ans : Eveil à la danse

Les plus jeunes découvrent la danse classique de façon ludique. Le travail est axé sur la découverte du corps, de l’espace et du rythme.

8/15 ans : Les bases techniques

Les élèves abordent « la barre », ensemble d’exercices d’échauffement réalisés à la barre, ainsi que « l’en-dehors ». A ce niveau, il est essentiel de consolider les bases et le placement pour acquérir, dans le cours ado/adultes, rapidité et fluidité.

+ de 16 ans et adultes : Technique et musicalité

J’aborde, sous forme de petits enchaînements, la notion de rapidité couplée à une coordination bras/jambes indispensable. Nous travaillons également les équilibres sous toutes leurs formes, notamment le travail sur pointes pour les élèves ayant la force et la tonicité nécessaires.

Documents et lien pour Inscription

Lien vers Projet Educatif

Constitution des groupes pour l’année 2026-2027:

•   Groupe Éveil-Initiation I lundi 17h15-18h15 :                          4/7 ans – Reprise le 14 septembre

•  Groupe Débutant -Intermédiaire I lundi 18h15-19h30 :                  8/15 ans, avoir fait au moins 3 ans d’Éveil-Initiation – reprise le 14 septembre 

• Groupe Intermédiaire II- Avancé samedi 10h30-12h  :                Adolescents (16 ans et +) et Adultes - avoir fait au moins 4 ans de danse classique  reprise le 12 septembre

Informations et inscription en ligne: cliquez ICI

Inscription danse adulte 25/26 

Important : un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la danse classique à remettre en septembre lors de la reprise des cours. Pas de cours sans certificat. Le certificat médical est valable 3 ans. 

 Contact et informations: info@les-4h.com / 01 43 43 59 93

Les 4Horizons – 48 rue Traversière 75012 Paris

Métro 8 – Ledru Rollin

Gare de Lyon